远离肾脏病风险 遵循8大黄金法则
肾为“先天之本”，默默无闻地为我们人体健康“保驾护航”，是不可缺少的重要器官。其主要功能是排除体内毒素和多余水分，保持体内环境稳定。肾脏还有非常重要的内分泌功能，产生促红素帮助红细胞的生成，调节电解质及酸碱平衡，还可以调整钙磷代谢平衡、保持骨骼健康，所以肾脏是非常重要的器官。
肾脏损伤往往是悄无声息的，大多起病隐匿，因此它通常被称为“沉默的杀手”，那么我们该如何早期发现肾脏病呢？首先要定期的体检，定期体检是发现慢性肾脏病的重要方法，大多数慢性肾脏疾病患者早期没有明显症状或者症状十分轻微，并未引起重视，等出现水肿、恶心、食欲不振等症状时再来就诊，然而往往此时肾功能已损伤严重，深感后悔，所以要定期来医院体检。其次，若发现自己有眼睑水肿、脚肿或者尿液泡沫增多、小便颜色发生变化，则预示着肾脏可能发生了病变，建议您尽早就医，不要耽误病情。早发现、早诊断、早治疗，是慢性肾脏病防治的关键。
肾透支在西医的角度被称为肾功能损伤，是否能补回来不能一概而论，要看一下肾透支的原因。首先，由一个或多个高危因素导致的急性肾损伤，如果积极地对症治疗，部分病人的肾功能是可以恢复的；其次，如果是慢性肾损伤、慢性肾衰竭，则及时止损就更为重要。要及时地发现肾脏的问题，积极地对症处理，在医生的指导下服药和调整自己的生活习惯来保护肾脏，比如避免熬夜、避免剧烈的运动、注意低盐低蛋白饮食、避免使用对肾脏有损伤的药物等。