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肾病患者如何正确饮水?

    随着盛夏来临、高温预警不断,人体产生大量汗液,水分和电解质流失速度加快,人体对水分的摄入量需求增加,有的肾病患者怕喝水会伤肾,憋得口干舌燥才敢喝上一口,而有的肾病患者坚信多喝水是好事,于是每天无所顾忌的大量大口喝水,最终给肾脏造成了负担。
 
    合理控制水的摄入量是关键。患者应该根据医生的建议确定每天的水摄入量,并且避免过度饮水造成肾脏负担过重。过多的水摄入可能会增加肾脏的工作压力,导致水中毒等问题。因此,患者需要根据自身情况调整水的摄入量。肾功能正常的人一般建议每天饮水量为约8杯(约2升),而肾脏病患者的水分摄入量应根据肾功能状况、并发症和治疗方案等因素,在医生的指导建议下进行。
 
    分配水的摄入时间也很重要。如果短时间内大量饮水,肾脏可能无法有效处理这么多的水分,从而造成水负荷过大。因此,肾脏患者应该注意适当分散饮水,避免集中在某个时间段大量饮水,有助于减轻肾脏的负担。
 
    1、早晨醒来后,可以适当的摄入一杯温开水,以补充过夜期间的水分流失。
 
    2、餐前约30分钟左右喝一杯温开水,有助于促进消化和吸收。
 
    3、饭后适量饮水,有助于稀释胃液,助消化,但需注意不要过量。
 
    4、运动前后适量饮水,以补充运动中的水分流失。
 
    建议肾病患者们选择纯净水或经过过滤处理后的水,避免饮用含有过多盐分或化学物质的水;另外,避免摄入过热或过冷的水对肾脏造成刺激,适当调整饮水的温度。