肾病患者秋季要注意什么？应从这4个方面来调理

　　秋季天高气爽，万物凋零，人们容易出现悲秋情怀，再加上食欲不振，可能会对身体带来一定的影响。患者在秋季一定要注意健康饮食，主要以滋阴润肺为主。除此以外，还有一些注意事项也是需要了解的，下面我们就来详细了解下。

　　肾病患者秋季如何调理？

　　1、调理好脾胃，防止秋燥

　　肾病患者尽量不要吃生冷的蔬菜水果以及寒凉的食物，尤其是对于脾胃虚寒的肾病患者来说，更应该警惕，以免加重病情。采取少量多餐的原则，多吃温软开胃以及容易消化的食物。秋季饮食调理，主要以清泻胃中火为主，帮助排除体内的湿热邪气。秋季容易感觉到疲乏而且没有任何精神，在病情允许的情况下应该多参加户外活动，采取循序渐进的原则，另外要保证有充足的睡眠，中午有一个小时的时间来午休。

　　2、防止秋燥

　　秋天雨水明显减少而且天气干爽，人们容易出现虚火上延的情况，从而导致秋燥。秋燥不仅会伤肾和肺，同时也会引起津液不足，导致皮肤干燥咳嗽等。平时要注意饮食上的调理，多吃一些具有养阴生津及润肺清燥功效的食物。要养成早睡早起的好习惯，早睡能够顺应阴精的收藏，早起床能够提升阳气。早晨起来后应该在床上多躺几分钟，活动活动筋骨，然后再起床。

　　3、预防感冒

　　秋季早晚温差大，容易发生感冒，要根据天气的变化来增减衣服。保持居住房间的空气流通，室温在26℃左右，积极的预防感染，一旦出现了疾病应该及时选择正规的医院接受治疗，缩短病程，防止药物对肾脏带来损伤。

　　4、加强体育锻炼

　　秋季天气凉爽，不能一下子增太多的衣服，适当的动一动来增强抵抗寒冷气候的适应能力。秋季是运动锻炼的好时机，可以通过慢跑或者跳舞的方式来增强抵抗力和免疫力。患者应该根据自己的体质来选择合适的中药进补，只有选对药才防止出现虚不受补的情况。多补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免做剧烈运动。

　　温馨提示

　　患者应该及时消除紧张以及焦虑恐惧的不良情绪，多向朋友倾诉，也可以多听听轻音乐或者唱唱歌的方式来转移注意力。要有能够战胜疾病的信心，保证有充足的睡眠，注意劳逸结合。