冬季是心力衰竭高发季 肾病患者注意三大信号
心力衰竭与肾脏关系密切
心力衰竭,简称心衰,它不是一个独立疾病,而是心脏疾病发展的终末阶段。其患病率高,死亡率高,病人预后差,给家庭和社会都带来很大的负担。据2020年流行病学调查显示统计,我国目前约有心衰患者1370万。其中70岁以上的老人中,每10个人至少有一位患心衰,特别是长期患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肾脏病的慢性疾病人群将来发展成为慢性心衰的概率高达50%.
与此同时,心血管疾病又与肾脏疾病密切相关。慢性肾病患者的主要心血管并发症是心力衰竭,其发病率随着肾功能的下降而增加。中国的流行病学研究显示,心血管疾病占透析患者总死亡率的44.2-51.0%。总的来说,与一般人群相比,透析患者的心血管疾病死亡率增加了大约50倍。在美国,慢性肾脏病患者的心血管疾病患病率达到63%,而无慢性肾脏病患者的心血管患病率仅为5.8%,高达普通人群的9倍。终末期肾病患者依赖透析治疗,其心血管死亡风险比无慢性肾病患者高达10-20倍。大多数最近被诊断为心衰的终末期肾病患者从确诊之日起,住院率明显增加,生活质量受到严重影响。
冬季是心力衰竭高发季
注意三大信号
提醒各位慢性病患者,冬季是心衰的高发季,冬季气温寒冷,感冒频发,而寒冷和感冒是心衰的两大推手。寒冷刺激可引起血管收缩,导致血压升高,加重心脏负担,引发心衰;感冒引起的呼吸道感染尤其是肺炎则是心衰最常见的诱因,会导致心率加快,心肌耗氧量增加,心脏负担加重,进而导致心衰。
平时要注重科学管理,让“心”安稳过冬。除了科学用药外,在寒冬季节心衰容易急性发作的季节,提醒患者更要注重心力衰竭的三大发病信号。
1. 夜睡不能平卧
这是左心衰竭的重要信号,左心室衰竭后,无法将血液及时输送到全身,血液淤滞在肺脏,肺内血管淤血导致肺组织水肿,气道阻力增加,肺活量变小,肺的弹性降低,吸入少量气体后就得向外呼气,出现呼吸困难。平卧呼吸面积会比直立或坐位时更小,呼吸困难的症状更严重,导致患者夜睡不能平卧。
2. 胸闷喘促
患者往往频繁干咳、胸闷气喘,活动或劳累后加重。这是由于左心衰竭造成肺淤血,引发支气管粘膜水肿,分泌物增多,呼吸道通气受阻。
3. 尿少腿肿
心力衰竭后心排血量降低,全身的有效循环血量随之减少,肾血流不足导致患者尿量减少。心力衰竭后体循环淤血,则会导致双脚、双小腿水肿。
除了上述三大典型症状外,全身乏力、容易疲劳、食欲不振、腹胀等也是心衰的信号。
一旦出现上述症状,应及时前往正规医院就医。
冬季「心」病不容忽视,日常生活需要注意以下几个方面:
01
合理饮食
心衰患者应注意限盐、限水。心衰会导致身体内水钠潴留,即过多的水留在心脏,水钠潴留会促进心衰症状的出现。
此外,心衰患者还应戒烟戒酒,低脂、清淡饮食;肥胖者要适当减重;少食多餐,过于饱餐会诱发或加重心衰。
02
自我监测
监测「摄入」和「排出」量,填写饮食摄入和大小便日常管理记录表,每天检查脚踝、腿有没有水肿,避免皮肤感染等。定时监测体重,保持大便通畅等。
03
坚持运动
心衰患者应注意适度的休息和运动,运动强度以不感觉疲劳为宜。适合的运动有走路、太极拳、八段锦等。
04
规律用药
特别是高血压患者,规律服用降压药物,定时监测,保持血压平稳。糖尿病患者保持血糖达标。
05
其他
保证作息规律的生活习惯,避免熬夜;定时排便,冬季空调、暖气温度不宜过高,避免室内过于干燥等。
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