急性酮症酸中毒有多危险 糖尿病患者做好四点

　　急性酮症酸中毒被称为"甜蜜的毒药"，当胰岛素严重不足时，身体会分解脂肪供能，产生大量酮体导致血液酸化。主要表现为血糖水平过高、酮体积累导致的酸中毒以及多种器官功能受损。

　　急性酮症酸中毒的主要危害包括：电解质紊乱、休克与急性肾衰竭、神经系统损害以及多器官功能衰竭。有研究表明，未经治疗的酮症酸中毒致死率达10%-30%不等。这主要是由于酸碱平衡紊乱、电解质失调、多器官功能衰竭等复杂因素共同作用的结果。

　　1、合理饮食

　　糖尿病患者的饮食控制并非简单的挨饿，科学合理的饮食结构和搭配，是血糖稳定控制的重要基石。以下是为大家提供具体的早、中、晚餐搭配建议，助力糖尿病患者吃得健康、吃得安心。

　　（早餐可以选择的类型）

　　（中餐、晚餐可以选择的类型）

　　2、适当运动

　　糖尿病患者可以根据自己的年龄、身体状况，选择适合自己的运动。推荐的是有氧运动，比如跑步、跳广场舞、练习八段锦等。建议每次运动30—50分钟，每星期至少150分钟。

　　3、按时用药

　　对于改变生活方式后，血糖仍不能达标的人群，一定要及时启用降糖药物，并按时、按量用药。在降低血糖的同时，也能减少并发症的发生。

　　4、血糖监测

　　对于糖尿病患者来说，做好自我血糖监测是很重要的。只有清楚了解自己血糖的情况，才能在医患双方共同的努力下，把血糖控制得更好。