肾病不想遭遇肾衰竭 如何预防反复？
肾病的发生常常让人措手不及，而在治疗过程中，肾病易复发的特性也常常让一些病友烦恼，防不胜防。其实有时候病情的复发不一定是恶化了，反而是一些小事情扰乱了治疗节奏，导致身体虚弱，加重了肾脏负担，出现部分指标的反复或升高。
1、乱服药打乱病情节奏
肾病在缓慢进展过程中，针对性的治疗往往需要长期用药，来维持病情的稳定。停药或减药一般是在指标好转、症状缓解、肾功能进展明显减缓后可以考虑。有些肾友对自身的病情预估不足，突然停药或换药，反而会导致病情恶化甚至反复。
比如激素类药物，早期一般要足量冲击，中期要以维持为主，然后逐渐缓慢减药。所谓“慢工出细活”，病情在治疗过程缓解有自身的“节奏”，肾友们要根据自身情况用药，千万不要操之过急。
忘记服药、突然停药、频繁换药其实都会对病情有有所影响，一次两次显现不出来，累积起来对病情的影响很严重。
2、劳累致使肾病加重
肾病发生后会导致自身免疫力系统遭到破坏，抵抗力变差，且肾友们存在尿蛋白、高血压、水肿等症状，更有注意修养。虽然不提倡大家每天呆在家里躺着，但在保证正常生活、工作的同时，一定避免过度劳累。
劳累一方面是身体上劳累，不论是工作、运动尽量量力而行，尽量不要熬夜，另一方面是心理负担过重。有些肾友每天担心病情加重、恶化、会不会尿毒症，心理压力增加，也会消耗自身免疫力，不利于病情的稳定。
3、喝水少引发尿路感染
有些肾友生病前本来就不多，生病后喝水更少了，长期下去发生尿路感染的几率非常高。不敢喝水是很多病友都存在的情况，一方面存在大量蛋白尿、双下肢甚至全身水肿的情况，走路不便，担心喝水太多会加重水肿。因此每天喝水量非常少。另一方面肾脏受损代谢能力变差，怕喝水加重肾脏负担。
如果本身存在水肿、尿少、或正在透析的患者，一般是需要限制摄水量的。每天的摄入量以当天尿量+500-700毫升水为宜。但如果不存在这些情况的患者，一定要多喝水，每天至少补充2000毫升水，对肾脏更有利。
如果喝水太少，导致血流减少，体内的毒素无法及时代谢，蓄积在肾脏，极易引起泌尿感染，形成肾结石，对肾功能稳定非常不利。
4、饮食不节制
肾病饮食合理控制也是稳定肾功能的一部分治疗。但有些肾友往往忽视掉了。长期不良的饮食习惯既是肾病一项诱发因素，也是导致病情加重、反复恶化的原因之一。
比如肾功能受损后，依然高油盐、高蛋白、高嘌呤饮食，即使健康的肾脏每天这样吃代谢压力也很重，对于肾小球滤过率下降后，肾脏本身代谢能力变差的肾友来说，肯定会影响肾功能的稳定。尤其是影响尿蛋白、血压、血肌酐等指标的稳定。
导致肾病的复发因素并没有大家想的严重，恰恰是治疗中一些忽视掉的一些小细节，只要多重视，维持肾功能长久稳定并不难。